懒人减肥方法逛街购物减肥法

懒人福音！逛街购物也能减肥？介绍逛街购物的神奇减肥效应

你是否一直想要减肥，但又懒得运动？别担心，本期靓靓为你带来一种不可思议的懒人减肥方法逛街购物减肥法！

逛街购物，听起来就像是轻松愉悦的享受，而并非繁重的体力活动。这里的购物指的是购买衣物、鞋包等，而非食物。你有没有发现身边那些热爱购物的人，大多身材苗条？为什么呢？接下来，让我们一起探讨逛街购物的减肥原理。

原理一：放松精神，释放压力

逛街购物是一种放松式的活动。当我们紧绷的身体放松下来，身体的热量和卡路里才得以释放。购物时，我们会进入一个前所未有的愉悦状态，这是一种心理治疗，帮助我们释放身心。

原理二：长时间的逛街，无形中进行了锻炼

对于男性来说，坚持一个月陪女友逛一次街无疑是一项挑战。但女性却往往在其中得到了莫大的享受。其中的运动量相当大，甚至有一位男性朋友坦言，陪女友逛半小时街，感觉比踢一个半小时球还要累。可见，逛街本身就是一种锻炼。

原理三：适当放松，防止肌肉横向发展

经过一天的逛街，脚可能会有些发麻。这时候进行适当的放松、按摩和拉伸至关重要，可以防止肌肉横向发展变粗。

原理四：钱包瘦身，胃口自然减小

当你花费大量金钱在购物上，自然就没有太多钱去大吃大喝。没有钱，你还会吃得那么好吗？这就是一种另类的减肥原理。

原理五：注重形象，动力十足去减肥

喜欢逛街的人，通常会时刻关注自己的形象。一旦发现自己有肥胖的趋势，就会立刻有动力去进行减肥。毕竟，谁不想在购物时展现自己最好的一面呢？

逛街购物减肥法不仅可行，而且效果显著。下次当你想要购物时，不妨把这个理由加到你的减肥计划中吧！祝你减肥成功哦！