3日快速变小脸 教你打造情人节约会小脸蛋

情人节约会在即，身材问题还可以靠衣服来修饰。但这疲惫浮肿的脸部该如何对付呢。不能如同伊斯兰的女性们用轻纱遮面了。小编将推荐给你6个快速瘦脸动作，帮助你轻松消除和瘦脸，让你美美的去参加浪漫的情人节约会。

一.咀嚼法

咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常。正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食用品就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。这个方法当是三天红花瘦脸计划的“开门红”哦！在第一天吃饭，甚至三天吃饭时都这样做旧最好啦。

二.脸部伸展操法

除了咀嚼，其他运动也是必要的，比如这个脸部伸展操。这个方法主要是快速往除双下巴。具体做法是慢慢地仰看着板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回往，闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

三.5分钟脸部消肿法

假如前一天晚上睡觉之前喝水太多，第二天早上脸部就会有些水肿，眼皮也胀胀的。这个就是针对此类特殊情况设计的解决办法。此时你可以稍微改变一下平时洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯有利尿作用的乌龙茶或者咖啡，将脸部多余的水分排出往。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，帮助消除眼皮肿胀。

四.冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会收缩而达到紧致的效果。

五.按摩瘦脸

把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。

六.左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。

这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。