简单五步脸部按摩操 按走浮肿塑小脸

工作量大增，熬夜、压力，让气色不好，就连脸蛋都变得有点下垂。每天做一些适当的小按摩其实就能帮助恢心形小脸轮廓，当然，要达到最好的效果，你可以选择搭配自己喜欢的、适合自己的保养品配合按摩。

【Part1 安抚醒肤】

Step1

取紧致保养品于掌心搓热后，从额头开始，从额头中央深深按压至太阳穴。

Step2

再由鼻翼两侧往外深按压至耳前

Step3

从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。

Step4

由下往上按压整个颈部，使颈部也能吸收保养品滋润度。

【Part2 舒缓放松】

Step1

以中指与名指按压眉头3秒后放松。

Step2

接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处，按压3秒后放松。

Step3

往上滑推至距发际线一横指处，按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

Step4

无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置，按3秒放松再按，重复3次。

Step5

以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。

Step6

无名指沿眉骨滑推至太阳穴，定点按压3秒后放松再按，重复3次。

【Part3 顺畅循环】

Step1

以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后，往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。

Step2

中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。

Step3

接着再滑推至耳前凹陷处，深按压3秒后放松。步骤1至3重复3回。

【Part4 抚纹拉提】

以双手手掌由下往上轮流轻抚滑推整个额头，帮助展开并拉提额头纹路，从左至右再从右至左为1回合，重复3回合。

【Part5 丰颊塑颜】

Step1

以中指指腹按压颧骨最内侧，约在鼻翼外缘处，并沿着颧骨往外滑推至太阳穴。

Step2

中指在太阳穴做支撑，大拇指腹由鼻翼外缘沿颧骨滑推至太阳穴，步骤1至2操作3回。

Step3

双手捏下巴，拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线，双手顺轮廓线往耳下移动，重复3回。