夏日爱清淡果蔬瘦脸 让你大饱口福又享瘦！

　　西瓜

　　想要改善你的脸部轮廓就赶快来食用美味的西瓜吧，它能有效的帮你排出体内多余水分哦。将西瓜去籽切块倒入搅拌机中，尔后将切一些白色的西瓜皮，将其一同打成汁饮用，能有效的利尿排毒，以达到减肥作用哦。

　　冬瓜

　　冬瓜的食用方法有很多，能建起用于煲汤，也能将其用来翻炒或者凉拌。冬瓜能有效的消除脸部，让你的脸恢元气，使你轻松拥有小巧瓜子脸。将冬瓜与排骨一同炖煮，不仅美味，还能有效促进你的帮助你减肥哦。

　　菠萝

　　脸部的赘肉日和才能快速消除呢？那就赶快来食用菠萝吧，将处理过的菠萝用淡盐水浸泡，片刻后将其用凉水冲洗干净，尔后切小块倒入搅拌机中，搅拌成汁，倒入杯中即可饮用。这个美味的鲜榨菠萝汁能酸解体内多余脂肪，使你喝着就能减肥。

　　菠菜

　　菠菜十分的美味哦，它不仅营养丰富，还能有效的帮助你利尿消脂，让你吃着就能轻松瘦出窈窕。MM们可以尝试着将菠菜洗净后倒入锅中焯水至熟，将其捞出沥干水，用些许香油、盐、芝麻搅拌均匀即可食用。常食用菠菜能轻松瘦出小V脸，以达到瘦脸效果哦。

　　红萝卜

　　胡萝卜的味道有些特殊，可它富含营养，不仅能有效的促进淋巴循环，还能加速体内的新陈代谢，使你加速排毒。闲暇时，将洗净的胡萝卜去皮切小段，再将其倒入锅中，放些许肉片，将其一同翻炒至熟即可。常食用胡萝卜能有效改善你的脸部曲线，让你轻松瘦脸哦。

　　柠檬

　　将洗净切片的柠檬与适量白开水一同倒入搅拌机中，搅拌成汁后，将其撒些许，搅拌均匀后即可食用。这款果汁能有效抑制脂肪增长，还能使你快速排出体内的毒素废物，让你喝着就能轻松减肥，瘦出苗条。