宅女必知瘦脸法 足不出户变瓜子脸
脸部的形象自然是我们整体形象中最为要害的,也是大家最想改善的。胖脸虽然可爱,但终究不够漂亮。关于那些脸胖胖的人群而言,如何快速瘦脸成为了她们最想知道的信息。尤其是哪些宅女们,到底如何快速瘦脸呢?下面,小编就给大家介绍宅女必知的瘦脸动作,让宅女们瘦出小V脸。
宅女们都停下在二次元世界里穿梭吧,赶紧拿起身边的镜子看看,下巴、脸颊是已经在你不知不觉中悄悄地横向发展了。此时的你是不是开始担心紧张起来了呢?好了,从现在开始不要再宅里,开始行动起来吧。
下巴运动操
1、按压法:头向右倾斜,右手伸到头左侧边,轻轻将头下压,接着静止20秒。然后换边,左右边各做一次后,重做4次。
2、推拉法:左手放在下巴处,顺势将下巴往上推,此动作重复做10次,然后换右手放在下巴处,往上推10次。
瘦脸按摩手法
1、轻轻拍打脸部。用双手轻轻地拍打脸部,这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!轻轻拍打后,双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。
2、双手捂住脸颊。双手搓一搓,让掌心温热起来,然后用温热的手来捂住双颊。
3、鼓嘴吹起。维持双手捂住脸颊的动作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。
4、嘴巴吹起,运动双颊。嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。
5、嘴巴发出“啊”音。张开嘴巴,发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。
6、嘴巴发出“呃”音。继续张开嘴巴,发出“呃”的声音。
脸颊:敲击法+按摩法
1、敲击法:早晚洗脸后,双手轻轻拍打脸部,待脸颊微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使神色变红润,还能达到收紧面部、突出轮廓的效果。
2、按摩法:首先涂上按摩霜,之后在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开,然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。
宅女虽然不经常出门,但一出门就要漂漂亮亮的,脸部是面子的大问题,顶着个大饼脸出门,确实不好,所以趁宅在家时,赶紧练习瘦脸动作,做个小脸美人吧。