袋鼠妈妈橄榄油怎么用？袋鼠妈妈橄榄油的用法

橄榄油被誉为地中海黄金油，具有食用和护肤双重功效。对于每一位期待宝宝健康降生的孕妇来说，橄榄油更是孕期保养的必备良品。那么如何使用袋鼠妈妈橄榄油并享受其多重好处呢？

怀孕三个月后，您可以在早晚时段，取适量橄榄油均匀涂抹于身体需要护理的部位，如易出现妊娠纹的区域，轻柔按摩15至20分钟。长期坚持，您将能感受橄榄油为您带来的神奇效果：增强皮肤弹性，有效淡化纹路，滋润每一寸肌肤，预防孕期妊娠纹的产生。

橄榄油的成分丰富，包括单不饱和脂肪酸油酸，以及维生素A、B、D、E和K等。橄榄油还含有抗氧化物，被认为是迄今为止所发现的油脂中最适合人体营养的油。它的突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸，这种物质不仅能提供热能，还能调整人体血浆中的胆固醇比例。具体来说，它能增加高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇）的水平，同时降低低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）的含量，从而防止人体内胆固醇过量。对于日常摄入较多饱和脂肪和胆固醇的人来说，选择橄榄油作为食用油，能有效降低血脂，保护心脏，减少富贵病的发生风险。

孕期使用橄榄油的好处更是数不胜数。橄榄油具有保湿功能，能有效防止皮肤水分蒸发。洁面后，您可以涂抹少许橄榄油于脸部并轻轻按摩拍打。橄榄油还能护唇，涂抹在嘴唇上能有效防止口唇干裂，让您的嘴唇更加动人。夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油具有防晒功能，能保护皮肤免受紫外线伤害。您可以在出门前涂抹少许橄榄油于脸、脖子和手臂等易受阳光照射的地方。将橄榄油涂抹在眼角、额头、面部等易生皱纹处并按摩，可以有效消除皱纹。日常食用橄榄油，无论是炒菜、做蘸料、煎炸食品还是煮饭，都能保持皮肤弹性、湿润并防止肌肤衰老。