健身是不是对于亚健康人群有很大的帮助？ 有很大帮助。现代社会生活中，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、很难抽出时间锻炼身体。于是，由于缺少运动所导致的亚健康状态、各种疾病日益显现出来。而健身和运动是延缓衰老、防病抗...

据专家介绍，现在亚健康存在六大高发人群，包括体育人员、司机、领导层人士、影视明星、中年知识分子和写字楼人群等。这些人倘若要真正回归到健康状态，建议你采用芝元茶疗紫葡茶。芝元茶疗紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为...

为什么说冬天才是减肥的好季节？ 这是一场过冬后的见面（情景模拟）：●：施瓦辛格，这个冬天，我又长了5斤。 ★：史泰龙，哎，差不多，我也长了10斤。 ●：……。（有没有感觉特别熟悉？） （图片源于网络） 冬天是减肥的好季节 ？个人并不认为如此。有人说...

像你这种情况是由于体内湿热毒气比较重而导致的。建议你做一下太空舱 请问《太空舱》是什么意思？ 太空舱其实是一种美容仪器来的。它是通过远红外线发热，可以做减肥，也可以做保养。其实实际就是类似干蒸一类的。 哪些人不能用养元太空舱？ 养元太空舱的保...

有能简单有效的降低血压血脂血糖的健身好方法吗？ 我的做法是利用早，中，晚的一点空余时间做自己喜欢的运动，只要持之以恒就会把三项稳定在正常值。 本人65公斤，想在一个月内减到55公斤，请问有没有什么好方法？ 管住嘴，迈开腿，六字真言。。。。 我从210...

减肥像是一个永久的话题一直围绕着女性，从青春少女到成熟OL，再到年轻妈妈，减肥可以说是她们的第一要务，天天大喊着要减少几块肉的口号。减肥到底有多难？让我们一起来看看36岁妈妈一周瘦5斤的减肥实录吧，看看对你是否有帮助！ 后来，工作挣钱后，看着商...

减了100斤后的燕子身轻如燕。你羡慕她吗，来看看她是怎么减肥的。 她的故事 出镜girl:何沐燕 职业：会计 职业特点小析：上班的时候就陷在软椅子里，抽空去趟洗手间，坐得累了顶多绕着办公桌走两圈，只专情于脑力劳动，从不运动。 年龄：25岁 健身史：2002年1...

网友小宝蓝蓝说自己每天跳3000个，三个月瘦了12斤。她像标杆一样树在那里，在论坛里刮起了跳绳减肥的热风。记者仔细瞧了瞧，几乎所有热心跟风的网友全是没时间去健身房，觉得跳绳简单易行成本有底。 于是不少人开始每天公布自己的跳绳行动，每天跳600个的人...

减肥是女性生活中永远的谈论话题。几乎每个女性都为减肥而尝试过各种方法，如果一个朋友减肥成功，即使只是减了一、两斤，她的减肥方法也会成为朋友同事间的美丽宝典。其实，不同的人有不同的身体情况，因此减肥的方式方法也就不同。而健康减肥才是每个爱美...

姐妹们好，我把自己多年来养成的纤体习惯告诉大家，大家不妨试试看! 早晨： 起床漱口后喝一杯蜂蜜水，清肠养颜，即可以纤体又可以 美容 ，早餐不吃油条之类的油炸 食品 ，牛奶加 面包 或米粥加 蛋糕 ，即方便又 营养 ; 中午： 可以适当的吃一碗米饭或半个馒...

工作以后，我的体重一直呈上升趋势。作为一名商业翻译，我常常出席各种宴会场合，在几乎跑遍了整个上海的各大商场都买不到一套合适的裙装后，我才真的意识到，我确实太胖了，于是，我开始了我的减肥计划。 其实，我小时候一点都不胖。看看我儿时的照片，都可...

猫猫几年前体重118斤，165CM，现在体重100斤，三围：34D，23，36.因为我原来胖过，所以深知胖MM的痛苦，夏天不敢穿短裙，冬天即使穿得很少也会看起来像只蚕宝宝特别是圆圆的脸，一笑还会出现2～3个不等的下巴 猫猫经过一段时间的努力，已经成功变身成为拥有S...

跑步虽然速度很慢，但是足以让她觉得浑身活动开了，而且微微发汗，刚好达到她能承受的临界值 女主角档案 姓名：暖暖 年龄：26岁 星座：巨蟹座 职业：自由职业者 BMI值：53kg/ 1.67m2=19 最喜欢吃的食物：青菜 最喜欢喝的饮品：白开水、蜂蜜水 睡眠时段：晚上...

记得11月给日本外宾表演孔雀飞来的时候，还是体重115斤的胖妞一个。当日的表演状态其实很好，是有史以来跳孔雀舞最酣畅淋漓的一次，只可惜拍下来的视频经不起细看，镜头拉特写的时候，手臂之肉感与腰身之肥硕让自己都油然而生厌恶之感。哎，那时候与伟排托举...

告诉姐妹们个好的并且健康的方法可以减肥，我已经试了很长时间了，不仅不会饿得难受，排便也正常，一天一次，连我脸上的小豆豆也好了很多呢！我把我的方法告诉大家,希望和大家一起分享健康减肥带来的好处： 早餐：豆浆＋馒头＋花生酱＋一个水果 午餐：在单位...

网友小魔女的变身法，对与训练model都是用这个方法的哦!非常有效的减肥方法，你想不想也试试呢? 每天早餐--绿茶加纤维粉一颗苹果加白煮蛋 我用温的绿茶加上有机商店买的纤维粉，搭配一颗苹果。如果真的很饿才加白煮蛋。纤维粉有饱足感，而且让你便便顺利。我...