有媒体报道某超女身形突显苗条是通过吃蛔虫减肥从而塑形成功，因此不少爱美人士打算效仿。记者了解得知，蛔虫减肥法十年前曾在香港盛行，如今更是受到不少年轻女孩的追捧，很多医院门诊反映，有不少女孩来打听此法是否安全可行。对此，中山大学附属第二医院...

站到减肥前的照片前，杨昶更有自信了 本报记者 阚旋 摄 2007年11月9日，体重240公斤的北京人杨昶来到长春，开始了为期一年的减肥之路，誓要在一年内减去100公斤体重。 新闻回放 我期待一年后，长春能给我一个崭新的生活。2007年11月9日，中国第一胖杨昶来到...

冬季减肥和平时一样吗?答案是否定的。冬季减肥也有减肥小窍门，想听听专家给的减肥建议吗?想知道减肥注意事项吗?快来看减肥小窍门吧 中体倍力、北京青鸟、英派斯三家俱乐部的专业私人教练支招：由于气候寒冷，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，因此热身很...

如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在各种派对上散发迷人风采。 吃： 要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得...

减肥心得： 现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不...

躺在床上动一动就能减肥?这样的减肥方法是不是很另类呢?学着做下面的躺减法，让你不费功夫就能轻松瘦身。 躺减法，史上最懒的健身招数 一、仰面躺在床上，双手放于身体两侧，将两腿并拢，然后双手交叉伸直放在头顶，拉伸手臂和 肩部肌肉，两脚面绷直，拉伸腿...

1、细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不仅可以更多地体会到吃的乐趣，更是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，让味蕾充分感受美味的感觉。 2、早晨喝一杯温开水晨起后喝一杯温开水，有助于疏通肠道，稀释血液黏度和降低血压。 3、拒绝边看电视边吃饭边吃饭边看电视虽...

焦虑和沮丧会导致瘦身的失败。心理学家提示：你要通过建立积极的思维方式，让你的瘦身进程从被动忍耐的魔鬼训练变成充满期待的快乐体验。 以下是专家推荐的三种经过科学验证的精神胜利法： 自恋法：想像自己瘦了。 有时候，光有积极的态度还不够，还要配合积...

日常生活饮食是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面减肥网小编献计12招让你成功减肥。 1.日三餐，加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利...

懒美人减肥妙招：坐着就能享瘦 神奇坐姿减肥法 什么才是正确的坐姿 正确的日常姿态，对塑造优雅背影至关重要。坐时应坐在椅子前1/2的位置上，这种姿势使尾椎骨与左右坐骨分担了上半身的体重，不太容易造成腰酸背痛。放松肩胛骨，放松胸部，呼吸放在腹部中，...

在人体内生物钟的支配下，人体的胖瘦在一年中不是恒定的而是波动的，呈冬胖夏瘦的规律。这个规律在有些人的身上表现不明显，但在另一些人身上的表现却十分突出。夏季，天气炎热，出汗多，人们食欲降低，体内脂肪细胞代谢加快，能量消耗多，人体会消瘦些。 到...

美眉们小心了！家里的餐具、沙发、窗帘的材料甚至是墙纸的颜色都可能是你减肥的大敌！不过不必担心，专家们已经为你准备好22条改变家居摆设的建议，记得要付诸实践哦！ 厨房篇 1．利用颜色来主宰你的胃口。颜色可以影响人的行为，其中蓝色就可以抑制胃口。我...

不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。 专家建议，注意饮食，饭后站30分钟，配合一点点的运动，一周可以瘦3斤哦。 晚餐后休息容易胖 早餐和午餐之后...

美国注册营养学家鲍尔提醒人们，当你在焦虑、悲伤、厌倦、愤怒、孤独、失恋或自卑时，一定要缩回伸向食物的手。鲍尔还向人们介绍了6大策略，用以改变变悲痛为食量的坏习惯。 你是否也有过化悲愤为食欲的时候？美国注册营养学家鲍尔提醒人们，当你在焦虑、悲...

英国29岁母亲玛利亚罗多维亚克威体重127公斤，堪称超级肥妈。日前，她决定接受一项高科技缩胃减肥术在胃部顶端系一条硅胶带，以缩小胃部容量。最奇妙的是，由于硅胶带中含有微型天线和芯片，通过遥控玛利亚胃的大小，就可以达到少进食从而减肥的目的。据悉，...

2007年11月，22岁的美国人米兰南来到征兵站报名参军。不过，负责招兵事务的陆军和海军人员对这位体重超过145公斤的大胖子表示，如果不自行减肥，您别想参军。不过，负责为海军陆战队招兵的人员表示，可以帮助米兰南减肥并入伍。 11个月过去了，米兰南成功减...