其实很多妹子想要，即使行动力很强，但是仍然管不住自己的嘴，虽然有的妹子吃的多，但是运动的也多，想把摄入的热量通过运动量消耗掉，通过互相抵扣，也没有热量差，但是还是瘦不下来，这是为什么? 其实，想减肥首先还是得分清你究竟是饿还是馋，随着生活的...

寒冷的冬天，吃热乎乎的火锅成为好多人的选择。但是吃火锅很容易发胖，一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么吃火锅才不胖呢? 吃火锅很容易吃胖的原因： 1.用餐时间长，慢慢吃慢慢聊，虽然感觉吃饱了，但是还可以再吃点...

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假期期间奶奶总是觉得我们没吃饱、亲朋总是觉得我们吃得少，而现在摸摸粗了两圈的腰围，要怎么面对节后露出小蛮腰的日子?节后减肥成为美女们的头等大事! 粗粮做主食 食物 多样化 过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物，有的人为此而在节后选择节食...

走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？ 收敛点，擦掉口水，继续往下看，有个灾难性的消息要告诉你。 人胖不仅会变丑，还会变傻！ 越来越多的证据表明...

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些 症状 的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。 西雅图群体保健合作社的研究人员对9000多名...

肥胖是发生 脂肪肝 的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%；在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4.1%，肥胖者脂肪肝患病率为非肥胖者的7.7倍。体重指数小于22时，如不合并 糖尿病 ，无一例脂肪肝...

肥胖困扰着当下不少年轻人，虽然年轻气旺，但是因为处于身体发展的活跃期，所以在饮食上也会其他时期的需求更大，而有的人怎么吃也吃不胖，有的人吃一点都胖，其实这两种极端都是不正常的，可以说这两个极端群体身体也并不 健康 。而肥胖者困扰的不仅仅是难...

脂肪肝 ，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的 健康 ，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的 临床 现象，而非一种独立的 疾病 。其临床表现轻者无 症状 ，重...

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男性 如果体重过高的话会影响到正常的生育水平的，体重不断增长，身体里面的脂肪也在不断积累，肾脏的压力就会增大，从而影响到 精子 的输送过程，不仅如此，也会影响到精子的质量。 为什么男性肥胖会影响精子质量和数量？ 脂肪可以将身体里面的雄性激素转化...

肥胖困扰着不少人，不仅是外观不好看，肥胖能引起的 疾病 也是很多。而不少吃不胖的人群，都被体表肥胖者羡慕，认为不管吃多少，都依然保持相同的体重，但其实，这类人群很有可能产生了内脏脂肪。 什么是内脏脂肪 顾名思义，内脏脂肪是藏在体表下的脂肪，不...

在这个以瘦为美的世界，似乎很多 女性 都在追求骨感的身材，但是中医提醒我们，太瘦也是一种病，太瘦会对身体健康造成影响，如果我们不在意对身体的健康保护的话，就很容易招来一些 疾病 ，下面一起来关注下，女性太瘦容易患哪些...

虽然肥胖在不少人心里除了感觉不美观之外，还会认为引发更多的 疾病 ，比如 糖尿病 、高血压、心脑血管疾病等等。但其实肥胖者所羡慕的怎么吃也吃不胖的过瘦人群，可能和肥胖者相比，身体会差得多，更有研究表明，过瘦者的早亡率远高于肥胖者，为什么身材过...

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