减肥鸡汤多喝并无益

　　不知道大家在减肥时候有没有看过一些激励人的减肥鸡汤文，这些鸡汤有的是直接激励你的，有的是从反方面激励你的，不知道大家看完这些鸡汤文之后有什么感悟，真的对你的减肥起作用了吗?相信大部分人的答案都是没有。这些减肥鸡汤其实是多喝无益的，真的想要减肥，倒不如多付出点行动。

　　洗脑式减肥不可取

　　大部分鸡汤文都像是洗脑性质的，通过各种编造的减肥成功案例，让你加强减肥的信心。大部分人看完这些鸡汤文之后，减肥的决心和信心确实增强了，身体上还是不付出实际的行动，那对减肥来说，又有什么实际的作用呢?并且这些洗脑式的鸡汤故事，大多都是一些减肥药的商家编造出来吸引顾客的，最终的目的还是吸引你购买他们家商品。这些鸡汤文除了能鼓励人之外，一点用处都没有。

　　实际行动才最重要

　　减肥最重要的就是要管住嘴然后迈开腿，这才是最实际的。如果每天只在那里看看鸡汤文就能减肥的话，那就不会有那么多人减肥失败了。只有自己确切的，脚踏实地的执行自己的减肥计划了，才能看到最真实的减肥效果。

　　所以不管是减肥也好还是其他的学习也好，不要过多的去看一些网络心灵鸡汤文了，这些文章并不会涤荡你的心灵，甚至还会让你越来越懒，相信什么都不用做就能达到自己的目的。