中医艾灸真的能减肥吗

　　我们所熟知的中医疗法不外乎针灸、按摩、拔罐、艾灸这几部分，和吃西医的减肥药相比，中医减肥更加安全，中医减肥也是现在很多人都会选择的。今天我们来看一下中医的艾灸，艾灸减肥真的那么有效吗?下面我们就来一起看一下吧!

　　艾灸减肥真的有效

　　艾灸减肥和拔火罐以及穴位针灸减肥一样，都是非常有效果的。艾灸减肥的方法就是中医会在能够帮助你减肥的穴位上面艾灸，从而疏通你的穴位，帮助你起到一个很好的燃脂效果。艾灸减肥还是比较适合不想运动的懒人减肥的，但是在减肥的过程中也要注意多喝水，增加一下汗液的排放，要不然减肥的效果可能就不会有你想的那么明显。

　　艾灸减肥也会反弹

　　只要是不是通过健身这些自然方法减肥的减肥方式，后期都是会反弹的。艾灸减肥也是一样，如果你通过艾灸减肥瘦身成功，但是你后期并没有注意你的饮食或者是你的作息习惯，那你的身体是很容易出现肥胖反弹的情况的。要想不反弹的话，还是要听从中医的叮嘱，制定好自己的休息时间，调整自己的饮食习惯。

　　中医减肥现在已经成为了越来越多的人的选择，艾灸减肥也是其中一个非常不错的选择，并且艾灸减肥也没有非常大的副作用，只要后期注意一下相关的饮食以及作息习惯，会反弹的几率也不会非常大。