中医减肥理论及方法

肥壮不一定影响漂亮，但会是身体健康的重要危害。假如你试过了各种瘦身办法都没有获得效果，不妨试试中医瘦身法

中医学理论怎样界说肥壮？

中医上的肥壮，主要依据中医体质学说而来。所谓体质，人受先天爸爸妈妈和后天环境的影响，构成的人体功用和形状上相对安稳的固有特征。

2009年，中华中医药学会公布了《体质分类与断定规范》，其中有痰湿体质，特征是1，腹部圆乎乎的；2，面部油光光；3，睡觉打呼噜。

因而，中医上人的体质是生理性的，受日子习惯、日子环境等要素影响，逐步由生理性肥壮转成病理性肥壮。

肥壮、痰湿体质从病理上发展下去，很容易得糖尿病、冠心病、高血压等疾病，因而应活跃防备病理性肥壮。

，肥壮还会影响日常日子，形成人体阴阳失调、正邪移位，形成身体状况越来越糟糕。

 

中医瘦身原理

中医瘦身在医治过程中，经过针灸和中药的归纳医治，对肥壮患者的神经和内排泄功用进行调整，一方面可以按捺肥壮患者亢进的胃口，削减能量的摄入；另一方面可以促进能量代谢，添加能量消耗，完成瘦身效果。

 

中医怎么医治肥壮？

中医医治肥壮，建议认清肥壮的原因，因人因症，进行医治。中医中也有多种办法， 可以合作医治肥壮，到达安全瘦身的意图。

拔罐瘦身

拔罐瘦身以传统中医理论为辅导，探究了经络学说的精华，以通经穴的医治办法，使体内脂肪快速分化，排毒清热，然后到达降脂消脂的瘦身成效！

拔罐瘦身经过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴，封穴,推脂，疏通经络，影响相关穴道，将脂肪焚烧分化，快速消除体内剩余脂肪，排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调度五脏六腑平衡，一起调度女人内排泄紊乱，痛经便秘，是一种安全有用的纯物理原理瘦身办法 。

 

针灸瘦身

针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调度肥壮中也能发挥重要的效果。专家称针灸瘦身的机理主要是调整人体的代谢功用和内排泄功用。

针灸瘦身对20～50岁的中青年肥壮者效果较好。针刺后可以按捺胃肠的活动，并有按捺胃酸排泄的效果，然后减轻饥饿感，到达针灸瘦身的意图。针灸瘦身考究周期，每次都需求定时进行针灸，才干最好发挥瘦身效果。

饮食调度

要操控总热量，削减体脂的储存，又要以合理的膳食结构和办法，做到每日总热量中碳水化合物占60%～65%，蛋白质占15%～20%，脂肪占15%～25%。食谱中应添加蔬菜、粗粮、新鲜生果，少吃或不吃甜食和油煎食物、巧克力、咖啡、浓茶等，禁饮高酒精度酒等。

 

针灸瘦身

针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调度肥壮中也能发挥重要的效果。专家称针灸瘦身的机理主要是调整人体的代谢功用和内排泄功用。

针灸瘦身对20～50岁的中青年肥壮者效果较好。针刺后可以按捺胃肠的活动，并有按捺胃酸排泄的效果，然后减轻饥饿感，到达针灸瘦身的意图。针灸瘦身考究周期，每次都需求定时进行针灸，才干最好发挥瘦身效果。

 

中药瘦身

选用中药瘦身，应从益气、健脾、化痰等着手，使用中药的优势，经过益消泻的办法，调整人体各器官康复原有功用，将人体剩余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，然后到达健康瘦身的意图。

中药的不同药材都有各自的药性和服用忌讳，必定要在专业医师的辅导下服用。

 

穴道埋线瘦身

依据中医八纲辩证，中医穴道埋线瘦身，依据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥壮原因进行辩证选穴，经过线体对穴道发生影响效果，加强人体的代谢功用，到疏通经络、谐和气血的效果，使内排泄失调得到改进。

由于人体穴道繁复，且各有其职，找对穴道就显得至关重要，必定要有专业的医师，才干做到用精准的方法找到适宜穴道。