最健康自制快速减肥茶

　　柠檬茶：准备半个柠檬，两勺蜂蜜，一些水，将柠檬清洗干净，用盐在表皮层一层，将上面的腊摩擦掉，然后将柠檬带皮切成薄片。然后准备一个杯子，放进去两勺蜂蜜，柠檬片，倒入一些水，将这些搅拌均匀就可以喝了。

　　蜂蜜红枣茶：准备适量的（干）大枣，一些陈皮，适量蜂蜜和水。将红枣清洗干净，去掉里面的核，将陈皮切成细丝冲洗干净，将红枣，陈皮丝放到锅中加入适量水，没过材料就好，用大火煮开，然后小火煮，等到水分熬得差不多，红枣变软之后将红枣按压成泥，等到自然晾干之后，放入容器当中，加入蜂蜜搅拌均匀，防止冷藏室备用，吃的时候可以取出一勺来加入一些水就可以喝了。

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　　蜂蜜西柚茶：准备一个柚子，30克冰糖和适量蜂蜜，将柚子清洗干净，用盐将表面的腊搓掉，然后将柚子皮取下来，将皮切丝放在淡盐水当中浸泡3个小时，这样可以有效去除苦味。将柚子肉切成小块，柚子皮和果肉都放在锅中，加入适量水，冰糖，用小号煮，煮到果皮呈半透明，汤汁熬干就行。防止容器当中，等到放凉之后加入蜂蜜搅拌，然后冷藏起来3-5天就行，喝的时候可以用温水冲泡。

　　蜂蜜西柚茶：准备一个柚子，30克冰糖和适量蜂蜜，将柚子清洗干净，用盐将表面的腊搓掉，然后将柚子皮取下来，将皮切丝放在淡盐水当中浸泡3个小时，这样可以有效去除苦味。将柚子肉切成小块，柚子皮和果肉都放在锅中，加入适量水，冰糖，用小号煮，煮到果皮呈半透明，汤汁熬干就行。防止容器当中，等到放凉之后加入蜂蜜搅拌，然后冷藏起来3-5天就行，喝的时候可以用温水冲泡。