有很多的养生功效，经常吃木瓜可以美肤抗衰老。不过木瓜的保健功效还有很多，今天小编给大家详细说说木瓜的养生保健功效，然推荐三个小偏方给大家。
木瓜中内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解、，更可分解，通过分解可以去除赘肉，缩小肥大细胞，及时把多余脂肪排出体外，从而达到的目的。
木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，且能帮助润滑肌肤，木瓜中的含量之高竟是的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更!很多净化凝都会含有木瓜酵素的成分，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
中医解读木瓜性温，酸，入肝、经。
清暑祛湿，止渴
木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的不足。
医书云脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润止咳。
健脾消食，化积止泻
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化，有利于人体对食物进消化和吸收，有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
润肤去皱，美容增颜
因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
抗痨杀虫，祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、等。