人体身上有着成百上千的淋巴结。它的功能就和“烽火台”的功能主要是传递信息，正常人的淋巴很小，大概就是0.5厘米的样子，它的表面光滑柔软，和周围的组织不会粘连在一块。当它出现异常的时候就会有很严重的病况！而且在说道淋巴排毒大家也不是很了解。
大家实际上面对于淋巴都不是很了解，现在就给大家说淋巴排毒吧！
1淋巴排毒是只通过按摩然后顺着我们人体的淋巴腺系统准确的按压我们全身的淋巴结的位置。将我们体内的大量毒素还有废物排出体外。加快我们体内的淋巴细胞的运行！这样可以让我们的皮肤身体变得更加的好！
2现在就给大家讲解一下如何通过食物将我们体内的毒素排出。
绿豆一直被大家称作解百毒的食物，绿豆味甘，性凉，有着清热解毒的功效。如果一个人食物中毒的话也可以选择煲一点绿豆汤喝一下！尤其在夏天的时候不仅解毒还可以散热！
海带被大家认为是排毒的佳品，含有大量的维生素和矿物质。在人体食用之后海带会产生很多的胶质，胶质可以吸附人体内的毒素，然后减少肠道的负担，也可以帮助淋巴排毒！
蜂蜜味甘，性平，可以增强身体。是排毒佳品。蜂蜜富含维生素B,D,E，还含有果糖葡萄糖等物质。经常吃蜂蜜可以排除我们体内的毒素，达到美容养颜的效果、对于防止心血管疾病和神经衰弱等症状有很多的好处。还有常常吃蜂蜜的人的寿命还会比平常的人高一点！所以蜂蜜还是很值得推荐的！大家买蜂蜜的时候一定要小心，以免买到假货。不利还有弊！
经过上面的讲解大家对于说淋巴排毒的好处有一定了解，对于推荐的食物真的对于我们的身体会有很大的帮助的！说淋巴排毒的最重要的目的是虚妄大家照顾好自己的身体！