5款自制瘦腰茶超管用 轻松瘦腰瘦小腹

　　自制减肥茶一分解腰部脂肪普洱茶

　　材料普洱茶适量，菊花5朵。

　　做法把材料用热水冲泡，代茶饮。

　　功效能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

　　自制减肥茶二瘦身美容多味桃花茶

　　材料干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

　　做法把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反冲泡4次。

　　功效可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

　　自制减肥茶三强效瘦腰荷叶茶

　　1.纯荷叶茶

　　材料荷叶1包。

　　做法把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

　　2.橘皮荷叶茶

　　材料荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

　　做法把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

　　3.荷叶玫瑰茶

　　材料荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法用开水冲泡即可。

　　功效荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

　　自制减肥茶四加速瘦腰瘦腹花草茶

　　1.决明子茶

　　材料决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

　　做法用开水冲泡即可。

　　功效调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

　　2.金银菊花山楂茶

　　材料山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

　　做法用开水冲泡即可。

　　功效加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

　　自制减肥茶五消脂极品山楂茶

　　材料山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

　　功效每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部引起的腹胖问题。