身体质量指数（BodyMassIndex，BMI）是什么意思？？

身体质量（BodyMassIndex，BMI）是常用的衡量一个人营养状况以及是否过重或者过轻的标准。它是一个身体质量的简单指标，由除以身高的平方得到。

BMI是根据全球最新健康指数研究而来，它可以人们确定健康的体重水平身体质量指数，从而对于健康的生活有更多的了解。BMI可以帮助人们了解自己的体重是否在正常水平之内，从而做出相应的调整。

BMI可以帮助我们了解我们的体重是否正常身体质量指数，也可以帮助医生在早期发现，如高血压、心血管疾病和2型糖尿病。通过正确测量BMI并适当调整饮食和运动习惯，可以有效预防上述疾病。

BMI测试不需要太多复杂的技术就能准确测量出来，它不占太多时间也不会造成太大的不便。BMI测试可以在家中或者医院中实施，也可以在健康俱乐部中使用机器来进行测试。BMI测试是一个快速、便捷、准确的方法，可以很好地帮助人们了解自己的体重情况。

BMI是一个很好的工具，能够有效帮助人们判断是否存在过重或者过轻的问题。它不但能够帮助人们判断出当前的体重水平是否正常，还能够在早期发现大部分慢性病的风险因子。大家应该学会使用BMI来判断体重水平，并且要注意适当保护好身体健康。