身体质量指数(BodyMassIndex)在日常生活中非常有用

身体质量指数（Body Mass Index身体质量指数，简称BMI）是一种测定体重对身高的比例的标准。它的发展始于1840年，由比利时人胡克（Adolphe Quetelet）发明。身体质量指数是一种衡量人们体重水平的有效指标。它使用的原理是将人的体重与身高进行比较，以计算出您的“身体质量指数”。BMI可以用于评估一个人是否健康，或者是否存在肥胖或体重过轻的风险。

BMI在日常生活中非常有用，尤其是对那些想要保持健康体重或者想减少体重的人来说。通过使用BMI，我们可以准确地了解有关我们体重健康水平的信息。如此一来，不仅可以有效地诊断和监测个人的体重变化情况，还可以减少因为不正确测量而造成的误差。

，在使用BMI作为一种衡量健康水平的有效工具时，也有一些要注意的要点。，BMI只能用于判断一般大众和未加强训练的人处于正常体重水平上。对于特殊人群例如孕妇、儿童、老年人、历史上已加强训练过得人士、运动员、军人等不能单独使用BMI来衡量健康水平;，实际上BMI本身不会直接影响到一个人的健康水平;，BMI对性别也有所区别男性的标准要高于女性。

身体质量指数，在使用BMI作为衡量个人健康水平时要特别注意以上各方面问题;正常情况下一般大众可以根据标准权衡是否处于正常水平上;特殊人士要根据医生合理安排好生活习惯及适当运动来找到适合自己的体重水平;而对于老年人、历史上已加强训练过得人士、运动员、军人等特殊人士要注意不要避免太多运动或者太强烈运动.

,身体质量指数(BMI)作为测定体重对身高比例和衡量不同性别之间体重差异的标准,其在日常生活中应用十分方便,也能协助我们准确地了解体内有关体重方面信息.在使用BMI时,各方面问题需要特别注意,如:普通大众根据标准权衡,特殊人士找到适合自己的水平.考虑到BMI所测得信息相对客观,理想情况下,需要大家都能够忠实地测试BMI,保障大家都能够遵循相关法律法规,长久保障大家都能够享受和保存健康.