糖水的减肥吃法3天能瘦4斤哦！快来试试吧！

糖水对于胖女孩来说是最忌讳的。你必须爱它又恨它。现在有一种方法可以让你吃糖水而不用担心体重增加。今天减肥人网小编就教大家一个用糖水的方法。你可以在3天内减掉4磅！快来试试吧！

糖水瘦身密码：控制体重默认调整点

糖水瘦身密码

体重稳态点是身体用来控制体重的一种机制，它决定了一个人需要多少脂肪和体重。这个调整点最容易被食物的味道所打动。味道越浓，身体设定的调整点指数就越高，摄入的食物和热量也就越多。反之，没有味道的东西也会影响体重的默认调整点。大脑会发出“我吃饱了，我不饿”的指令，身体需要的实物量会自动减少，当然不会长胖。

糖水是一种神奇的食物，可以降低体重的内部调节点。虽然它很甜，但它在大脑中产生的感觉却没有味道。研究结果表明，大脑对甜味的反应不同于其他味道。喝含糖水就像无味的食物，对大脑没有兴趣。它还使大脑发出饱腹感指令，减少其他东西的摄入。量，自然可以让身体逐渐消瘦。

糖水瘦身秘方揭晓

糖水配方公告：要准备的材料很简单，包括蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶的口味可以根据个人口味选择，但成分纯天然的优先，最好选择矿泉水或纯净水。

每杯水量：水150ml，茶适量，蜂蜜10~20g

实施天数：

每种情况的实施天数

○想减10~20斤，可以吃3天糖水减肥法，一个月2次，2~3个月左右就可以达到理想体重；

○如果想慢慢减脂，可以吃3天糖水减肥法，一个月一次；

○如果你已经减掉了理想体重，但又没有反弹，可以采用2天糖水减肥法，一个月一次；

○如果要调理肠胃、清肠排毒，可以采用1天糖水减肥法，每周一次。