水果酵素减肥的功效到底有多神奇？小编来见证一下

很多人都听说过水果酵素可以，但对其功效知之甚少。水果效果有多神奇？接下来就跟着减肥人网小编一起来见证水果酵素减肥的神奇功效吧。

水果酵素对减肥的作用

在水果酵素减肥的第一天，喝了大约60分钟后，我们的肠胃就会开始蠕动，开始腹部绞痛。有的朋友也会有气，就是肠子里的脏东西排出来。喝了2-3小时后，你会想上厕所。此时，正常的粪便会被排出体外，同时体内积累的粪便、毒素、油脂、胆固醇等废物也会排出体外。

服用水果酵素的第二天，我们的热量摄入会减少一半左右，脂肪的代谢会更快，体重可以减轻1-3斤左右。第五天，腰腹部的脂肪分解得更快，你会明显感觉到腰腹部越来越小，全身变得轻松舒适。毒素会被排除，口臭、生气、粉刺等问题也会消失。服用半个月后，胃肠功能得到休息，胃容量减少10%左右。即使是顽固的脂肪也会开始自燃，体重减轻了大约4-8磅。

服用水果酵素减肥30天后，你会发现你的胃口变小了，你也会知道如何控制自己喜欢的美味，知道够了，身体会慢慢恢复健康，吸收和新陈代谢就会恢复正常。此时，体重已经减轻了8-15磅。服用第二个月后，我失去了多余的脂肪，身体曲线优美。坚持到第三个月：可以巩固瘦身效果。

谁适合水果酵素？懒得运动或暴饮暴食、脂肪过多、局部肥胖、身材参差不齐的朋友。腹部突出的产后肥胖女性。有内分泌异常肥胖。肠道毒素多、体质虚弱、新陈代谢异常或中年肥胖的朋友可以试试水果酵素减肥。

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？ ]

想在 2016 年减肥吗？想知道什么适合你减肥吗？

关注“39减肥健身学院”微信公众号（ID：paireliang或扫描上方二维码），然后回复关键词“BMI”，九妹马上告诉你！