孕妇产后吃什么水果最减肥

　　很多女人怀孕生孩子之后都会变胖，孕期吃的太多，运动太少，就会导致产后身体一直处于肥胖状态。很多爱美的孕妈都会在生完孩子的第一时间选择减肥，孕妈减肥需要注意的事项还是非常多的。今天给大家推荐比较适合孕妇的水果，孕妇产后吃什么水果最减肥呢?下面我们就来一起看一下。

　　牛油果

　　正常来说牛油果是不利于减肥的，牛油果的热量含量比较多，吃多了身体自然会发胖。对于刚生完孩子的孕妇来说，吃牛油果却可以补充身体能量，增加身体的饱腹感。这样就能在吃饭的时候少吃一些，身体能量也能得到补充。并且牛油果还有排毒的效果，非常适合刚生完孩子的孕妇食用。

　　木瓜

　　另一种适合孕妇减肥的水果就是木瓜了，木瓜能将我们吃进去的脂肪转化为脂肪酸，减少脂肪在我们身体内的堆积。孕妇在生完孩子之后食用木瓜，也可以帮助分解体内的脂肪，减肥效果也是非常不错的。

　　橙子

　　不同品种的橙子口感也不一样，有的非常酸有的却很甜。孕妇生完孩子之后口味也是比较多变的，橙子不仅能满足孕妈的不同口味，还能有效为孕妈补充维生素，是减肥的必要水果之一。

　　以上这些水果的营养价值都是比较高的，因为刚生完孩子还不适合做一些剧烈的运动，所以在食物上下功夫才是比较可取的。