如何从简单的BMI指数看出自身身体状况

　　相信很多人对BMI指数的计算都不陌生，体质指数(BMI)=体重(kg)/身高^2(m)，但是对于这个指数的含义只停留在肥瘦意识阶段，其实我们还可以挖掘出更多自身身体信息。下面就让减肥人网小编来介绍一下吧。

如何从简单的BMI指数看出自身身体状况

　　BMI>30时通常被认为是肥胖，这部分人有85%的机率会有脂肪肝。非酒精性脂肪肝，多数与营养，肥胖，糖尿病及血脂过高有关。即使BMI在25-30的人，也有50%的机率患脂肪肝。

　　由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI超重的人，实际上也有可能并非肥胖。举个例子，练健身的人由于体重有很大的比例是肌肉，这部分人的BMI指数会超过30，如果他们的脂肪比例很低，那就不属于肥胖。

　　体重指数的偏高或偏低对机体健康的影响如下：

　　BMI指数越高，类风湿疾病的治愈率越低;

　　BMI指数越高，冠心病的发生率越高;

　　BMI指数越高，高血压患病风险越高;

　　BMI极高或极低的2型糖尿病患者的死亡风险是BMI适中患者的2倍;

　　BMI指数偏低的男性吸烟者罹患前列腺癌的风险更高;

　　BMI指数越高，痛风的发生率越高，很大程度上是因为超重与肥胖引起痛风患病率增高。

如何从简单的BMI指数看出自身身体状况

　　BMI指数越高，记忆力越低，即“智商越低”，研究发现，高BMI所处的肥胖状态，脂肪会分泌一种激素，会对脑细胞产生损害作用，导致脑部功能下降。

　　有人总结出BMI与罹患病率的关系：

　　男士罹病率与BMI的关系为：y=0.0186x2-0.824x+11.2(x=18~40);

　　女士罹病率与BMI的关系为：y=0.0167x2-0.733x+8.92 (x=18~40)。

　　单单BMI数值只能做简单评估，并不能合理的给出结果。BMI正常的民众也有隐疾的可能，但是作为一种简单的自测，可以提高我们对自身健康的关注。

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