十大排毒减肥果汁搭配
排毒减肥 2024-02-25 13:29排毒减肥www.jianfeiren.cn
草莓、凤梨、苹果等水果搭配榨汁，可以达到辅助减肥的效果，只是针对身材轻微肥胖的情况。
1.草莓含有丰富的维生素c和碳水化合物，适当的吃一些能够加快肠胃蠕动。
2.凤梨可以促进胃部消化，能够达到帮助减肥的效果。
3.苹果含有大量的果胶和苹果酸的成分，可以帮助肠胃蠕动，能够促进消化液分泌，可以达到帮助减肥的效果。
除了以上的方法外，也可以通过适当的补充维生素进行缓解，能够达到减肥的效果，平时需要注意饮食，减少油腻性的食物摄入。
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排毒的食物
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