荷叶决明的这款减肥茶 适合什么样的人群啊？ 你说的是尚草荷叶决明茶么，我喝过的，还不错，主要就是从清肠道垃圾毒素开始，调理脾胃，改善肠道健康，从而去减肥的。你可以对比下自己的情况，看看适合不适合。 碧生源减肥茶适合哪个年龄使用 、适用人群： 单...

怎么说呢 很多人都说不管用，会反弹 但是我没有反弹 我减的比较少，减了6斤，事后自己控制食欲比较坚定，所以保持了下来 一般人都能减15斤左右 我体制和别人不太一样所以减的少 建议你在能自己控制食欲的基础上针灸 否则真的反弹很大 1、软脂肪块人士，以及...

高中学生减肥一样要注意饮食和运动，不要吃高热量食物，每天留给自己运动的时间来放松放松，暂时抛开学习的压力，这样就能健康变瘦。来学习下面这位学生妹子的减肥经验吧，学生减肥就这么简单。 一日三餐一顿都不能少早餐：也是我比较发愁的了，每天都起得很...

早餐非常重要，吃的像皇帝，蛋白质，维生素等五谷杂粮等，最好是清淡的，如粥和青菜等； 午餐在于丰富，吃的要饱，有菜有肉，最好少食肉，多吃白肉，如鱼肉、鸡肉等，吃米饭，饭后半小时吃些水果。 晚餐不要吃饱，吃的营养清淡些，也可以吃水果或煲汤喝，九...

不用每天跑健身房，只是在办公室偷偷做些运动，就能消耗掉每天吃进去的无数卡路里，可是又想让人觉得你瘦的毫不费力。就试试这些让人看不出来的办公室健身法吧。 别人看不出来的办公室健身法 1.爬楼梯 那些每天爬3到5层楼梯已经减少了29%的患中风的风险。利...

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 针灸减肥效果最好的是成年肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴...

中农业大学环湖跑圈光荣榜单上，一位男生通过跑步瘦掉50斤。他自己已经跑了近540公里。 华中农业大学规定，从本学期起，选修体育课的所有本科生须参加环湖长跑锻炼，每学期男生跑12圈即为及格，30圈满分；女生跑10圈及格，24圈满分。 该校大二学生陈超以358...

这个不是秘方，但是是安全、健康、有效的减肥的唯一方法！每个月减肥不超过10斤是最合适最健康的，如果LZ运动量比较小可能要半年。 不运动来燃烧脂肪减掉多余的脂肪是不可能减肥的，不科学的减肥方法就算是减了体重，那减去的是营养和水分而不是减去脂肪，会...

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哪些人不适宜跑步锻炼 1.严重的心脏病患者 跑步会使你的心跳加快，增加体内氧的消耗量，很容易给你上气不接下气的感觉。心脏病患者是最不能激动的，如果一下子心跳过快，很容易出事情。因此，不建议患有严重心脏病的人进行跑步运动，以免发生意外。 2.心血管...

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？ 孩子和羊水带走了多少重量 让我们首先来看看，怀...

1、没有任何束缚，比较简单 有效果的减肥药，不需要对自己在运动或者是饮食上有任何要求，胖子之所以成为胖子，就是因为动得少、吃的很多而造成体内的脂肪堆积。 减肥药则正好以此为突破口，只要吃下去就可以了，我身边也有这样的朋友，不想运动就是想通过减...

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我以前体重140多斤的，成功减重30斤。 希望我的回答能够给您带来小小的帮助！ 减肥期间多吃以下食物 第一:多吃菌类食物 第二:多吃高纤维食物，高蛋白 第三:烧菜时尽量避免油炸，炒，煎方式，最好蒸或煮（不仅保证了菜的营养，还控制了热量） 第四:多吃绿色蔬...

太空舱减肥对人有没有害处？ 在这个“以瘦为美”的年代，一些打着高科技旗号的减肥方法总会让诸多女性为之倾囊，太空舱减肥便是其中一种。它宣称用红外线发热增进生理氧化还原反应，促进血液循环，增强新陈代谢，有排毒减肥的功能，15天就能减掉7-10公斤，且...

亚健康状态 自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲，疲劳、心悸、爱生气，随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一...