39减肥健身法，让你的健康饮食理念而定制

西瓜汁

这西瓜汁不是餐厅里的西瓜压榨而成的西瓜汁，而是柠檬和其他水果的精巧混合！

夏威夷沙拉（Poké）

夏威夷风味沙拉，由新鲜鱼、柠檬、芝麻和酱油和时令蔬菜制成。

poké 看起来像生鱼沙拉、金枪鱼丁、三文鱼等生海鲜，配上洋葱、牛油果等，拌上酱汁，可以直接单独做成沙拉，也可以加在米饭上。它看起来非常类似于日本料理中的生鱼片。而且这道菜注重食材的多样性和新鲜度，简直就是为当下的健康饮食理念量身定做的。

蔬菜酸奶

顾名思义，蔬菜酸奶用西红柿、胡萝卜、紫薯和羽衣甘蓝来代替我们习惯的黄桃和蓝莓。

水果含糖量高一直是酸奶被吐槽的地方，尤其是那些用酸奶代替晚餐的瘦身小妖精，说起水果变色。所以，植物酸奶的诞生并不奇怪。此外，还可以补充一些人体必需的维生素。

香水鸡尾酒

这并不是说你喝的是用香水调制的鸡尾酒，而是指灵感来自香水成分并重新组合的创意鸡尾酒。鸡尾酒以马提尼为主，加入西伯利亚松针精华，增添清新木香，与香气相呼应。

美食包

通过热量、热量、糖和脂肪的精准计算，匹配不同功能的膳食，如餐包、减脂餐包。

虽然轻食的概念起源于西方，但2016年才真正在中国起飞！打开点菜软件，沙拉和轻食餐厅数量激增，可见人们对健康饮食的需求。所以，这个更科学、更健康的食品包装，也一定让人眼花缭乱。

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