身体困乏不想动是吧,又是一种塑身方式,赶快来看看吧!

排毒减肥 2023-06-02 22:52排毒减肥www.jianfeiren.cn

身体累了不想动了,对吧?您知道在不消耗卡路里的情况下积累过多卡路里的后果。只要你动起来,跟着音乐的节奏,让你的身体变得灵活,一切都OK!学跳舞,是另一种舞姿塑形,随意又简单,快来看看吧!

我们不像好女孩。我们需要穿粉色的裙子,穿链子的时候要款式精致,穿合身的衣服,走路的时候要显得苗条。乖巧美女的时代已经过去。在我们进入优雅时代之前,让我们尝尝肆无忌惮的自由,否则就称不上完美青春。

青春有时代感。那个时候,妈妈真的穿了一件很酷的长裙搭配白色塑料凉鞋,堪称“青春”;我的阿姨们必须穿蝙蝠衫,会跳舞,这被称为“青春”;我们的青春是另类,两只鞋的颜色不同。 , 衣服和裤子要宽到适合两个人穿,腰挺胸走路也很酷……我们的青春被赋予了嘻哈(Hip-Hop),从日本嘻哈组合开始ZOO,嘻哈风从美国吹到日本,再到韩国,21世纪彻底侵蚀了80后、90后的中国娃娃。男孩沉迷其中,女孩为之疯狂。

嘻哈文化中的嘻哈风格

嘻哈是一种风格,一种文化。早在1970年代,在纽约布鲁克林,外国黑人和墨西哥人由于社会地位低下和物质贫困,经常聚集在街头打篮球,或随音乐即兴跳舞,或即兴说唱,或涂鸦。 .经过长时间的积累,他们的精神生活形成了这种风格——自由、随意、大胆、不拘一格,并逐渐成为时尚,成为嘻哈的源泉。

嘻哈文化的内容非常丰富。语言、音乐、涂鸦和服装都具有浓郁的布鲁克林色彩,而不仅仅是。身穿肥大T恤,大口袋裤,黑色马尾辫,打耳洞,耳纹,粗银链子,背着滑板,唱RAP……整身装扮来自布鲁克林抄袭,嘻哈年轻人不会跳舞,他们不想成为笑话吗?

从字面意思来看,Hip是指臀部,Hop是单脚跳跃的意思。简单地说,就是以臀部为中心的扭动舞蹈。黑人天生就有舞蹈细胞。每一个扭动和抽动的动作都有形式感。似乎所有的关节都参与了动作的完成。过去,嘻哈的传播主要依靠MTV。如今,经过有氧演绎和改编的嘻哈与黑人嘻哈有着本质的区别,其传播媒介已成为健身房。

关于功能:

健身房里的嘻哈在原有的黑色嘻哈基础上加入了更多活力元素,减少了很多压抑和颓废的精神面貌,但风格依然自由,脚部动作快而多动作特征;音乐强调节奏感和低重音的力量;与男孩嘻哈相比,Girls Hip-Hop融合了女性的性感和柔美,整体的动作比较直。健身娱乐的目的。

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