咖啡加柠檬减肥效果翻倍

　　早上起来喝一杯咖啡能够减肥是很多减肥人士都知道的，咖啡不仅热量低，也具有利尿消肿润肠通便的效果。柠檬也是一种减肥效果比较好的水果，咖啡和柠檬的搭配会不会让减肥效果更好呢?咖啡和柠檬的搭配确实会让减肥效果更好，两者搭配减肥会有什么新的减肥魔力呢?

　　提高运动积极性

　　这个效果主要是咖啡在发挥作用，咖啡算是一种兴奋剂，能够提高人们的兴奋性，所以很多人会选择永咖啡来提神。在运动之前喝一杯咖啡会增加运动的精力，提高我们运动的积极性，这样就会增加我们的运动量对减肥也有帮助。并且柠檬的加入也会帮助我们更好的排汗，并且排出的汗液都是我们身体中多余的水分，因为柠檬的另一个作用是帮助我们保留身体的水分。

　　燃脂效果更好

　　咖啡和柠檬搭配是说，既可以咖啡和柠檬水分开喝，也可以把两种饮品混合起来。混合起来不仅咖啡的口感会提升，燃脂的效果也会更好。但是要注意的我们在搭配咖啡和柠檬的时候不要选择速溶的咖啡，现磨的咖啡效果才会更好。

　　黑咖啡相比于其它咖啡来说，味道会更苦一些，柠檬的加入也会在一定程度上中和这种苦味。并且喝黑咖啡减肥也是一种非常适合冬天的减肥方法，尤其是现在天气越来越冷，大家减肥的同时也可以随时喝一杯暖暖的咖啡补充身体热量。