减肥减脂汤好喝不长胖

　　像我们平喝的为了味道的鲜美，大都含有比较高的热量和油脂，并且一些口味重的人也喜欢在汤里放比较多的盐，这些都很容易让我们长胖。那么有没有什么汤是好喝又可以减脂的呢?减肥人网小编给大家推荐几种好喝又减脂的减肥养生汤，好喝又不会长胖，并且制作方法也非常简单，下面我们就来一起看一下吧!

　　紫菜蛋花汤

　　这个应该是比较日常的一道汤了，制作方法也非常简单，深受很多人喜爱。减肥人网小编给大家推荐一种比较减脂的紫菜蛋花汤的做法，准备好紫菜和鸡蛋，如果想要配料多一点的话，再在里面加一些火腿肠。做法就是先在锅内倒入少许油，加入少量葱花翻炒，然后再加入温水，沸腾之后加入紫菜和火腿煮一分钟，然后把鸡蛋打散倒入锅中稍等片刻就好了。

　　丝瓜鸡蛋虾仁汤

　　丝瓜鸡蛋虾仁汤也是味道比较鲜美的，丝瓜鸡蛋汤是比较家常的，但是味道不够鲜美。这道汤的关键是虾仁，虾仁里面含有比较多的蛋白质，在做汤之前先稍微煎一下，再放入汤中，剩下的像我们平时做的丝瓜鸡蛋汤一样就好了。这道汤的减脂秘诀就在于丝瓜，丝瓜不仅营养丰富，清肠减脂的效果也是非常好的。

　　除了以上这两种汤之外，还有番茄金针菇豆腐的汤也比较减肥，想要减肥的话，这些减脂汤还是不错的选择的，毕竟喝汤真的会增加我们的饱腹感。