关于减肥我有话要说

　　减肥已经成现在很多人都会挂在嘴上的事情，这也体现了现在经济水平提高之后，大家不再仅仅满足于温饱，而是转而开始关注自己的身材。但其实不难排除，大多数想减肥的人都是比较盲目的，或许是因为别人一句说你长胖了的话，或许也是因为看到自己最近体重升的有点快，所以就觉得自己应该减肥了。但并不是所有人都适合减肥，减肥是有身体上的要求的。

　　有肠胃疾病的人不适合减肥

　　有出肠胃疾病的人肯定是不适合减肥的，因为减肥过程中肯定是少不了服用减肥药或者是节食等方式减肥，这些方式会加重肠胃的负担。有肠胃疾病的人本身肠胃功能就不好 难免会影响消化和吸收，所以就算减肥，也不会有太大的效果，只会让自己的病情更加严重。

　　有心脏疾病的人要注意减肥方法

　　有心脏病的人在减肥方法的选择上不适合运动的方法减肥，因为运动减肥需要你做一些比较剧烈的运动，简单的运动是不会有太大的效果的，但是我们都知道心脏不好的人是不能够做一些剧烈运动的。所以如果本身心脏不好的，一定要切记不要通过剧烈运动的方式来减肥。

　　其实每个人对于自己身材的要求不一样，有的人要求比较高，所以只要体重稍微变化一点就想要减肥瘦身。而对于对身材没有太大要求的人来说，只要身材能看得过去，身体健健康康就很好了。