女生的减肥黄金期

　　对于女生来说身材是非常重要的，所以才会有很多女孩子整天想着怎么减肥。减肥并不是一件简单的事情，但是女生们却可以利用很多减肥黄金期来让自己减肥瘦身。减肥人网小编给大家分享几个最适合女孩子减肥的时间段，正在减肥的女孩子们，下面我们就来一起看一下减肥最佳时刻是哪些时段吧!

　　减肥福利期

　　相信不少女孩子都听说过生理期减肥的方法，确实在生理期来临的时候，是最适合女孩子瘦身的时候。当然并不像大家说的那样生理期吃什么都不会发胖，就可以放肆的吃。这么好的减肥机会当然是要好好利用起来，多吃一些有利于消肿排毒的食物，比如各种粗粮以及多吃蔬菜水果补充维生素，才不枉这个特殊的福利期的存在。这个时期利用好了，瘦个一到二公斤是没有问题的。

　　减肥超速期

　　减肥超速期在我们生理期结束之后一周内，这一周是你身体激素分泌最佳的时候，新陈代谢也会慢慢跟着恢复。所以这个阶段你要注意可以做一些减肥运动来帮助你减肥，不同于福利期，这个时期你可以选择一些比较剧烈的、能帮你快速减肥的运动，效果会比你平时减肥会更好。

　　所以上天还是会对女生有些偏爱的，在这么多适合减肥的时期里面，大家一定要好好利用起来，让自己的身材变得优秀又完美，才能不枉这些福利时间的存在哦!