产后能节食减肥吗

　　不少孕妈在生完孩子之后都想要快速瘦下来，怀孕时期不仅身体会变胖，肚子上还会出现妊娠纹，这是很多爱美的孕妈都接受不了的。但是生完孩子之后体重也不是能轻易控制住的，产后减肥也是需要一些方法和过程的。产后都有哪些减肥方式呢?其实产后的减肥方式还是很多的，但是最好不要节食减肥。

　　首先尽管孕妇已经生完孩子，但是要知道生孩子对女人身体的影响是非常大的，所以该补充的营养还是一定要补充。而节食减肥的话，就不会帮我们补充身体的营养，营养得不到补充，就很有可能得老人们说的那些月子病，对女人来说还是非常不好的。另外如果是剖腹产生的孩子，就更不能节食了，节食减肥的话，会导致营养达不到，伤口愈合不好，身体恢复非常慢。

　　除了不能节食减肥，如果是想要运动减肥的话也要注意不要做一些剧烈的运动。其实刚生完孩子那段时间还是身体比较弱的时候，如果这个时间点选择减肥的话，有很多地方都是需要注意的。可以等身体调养好了，再通过一些瑜伽之类的柔和运动，慢慢恢复自己的身材。

　　所以孕妇刚生完孩子大可不必着急减肥，爱美之心人皆有之，等度过了这段敏感期，到时候什么减肥方法都可以尝试了。减肥并不是一件难事，只要能坚持，早晚有一天会恢复原来的好身材的。