减肥必喝果汁

　　大家减肥时候也要注意自身的营养补充，一些水果蔬菜维生素还是要及时跟上的。如果实在担心吃得太多，那把蔬菜水果榨成汁也是一样的。相比于我们在外面买到的果汁，我们自己制作的果汁营养是非常丰富的，不仅能帮我们补充身体维生素，还能帮我们减肥瘦身。下面减肥人网小编就给大家推荐几款减肥必喝的果汁，喜欢的朋友快点去尝试一下吧!

　　猕猴桃汁

　　猕猴桃的维生素含量可不是一般的丰富，在众多的水果中可是数一数二的。鲜榨的猕猴桃汁也会保留猕猴桃中的营养，不会让其流失。对于想要减肥的人来说，与其忍不住去喝一些碳酸饮料倒不如自己买几个新鲜的猕猴桃榨汁。猕猴桃中同样也含有很多的纤维元素，对我们净化肠道也是有好处的。

　　玉米汁

　　玉米汁很多人都喜欢喝，尤其是新鲜的玉米汁，不仅香甜可口，减肥效果也是非常棒。玉米本身的减肥效果就非常不错，因为里面含有比较多的纤维元素，能起到润肠通便的作用，是减肥时候的必吃粗粮之一。玉米榨成汁之后，这些纤维元素也会继续发挥作用，玉米中的其它物质也会帮我们增强减肥效果。

　　所有大家想要减肥的话一定要注意营养的补充，多喝一些鲜榨的果汁，减肥是一个体力活，只有身体的营养跟上了才能帮我们更好的完成减肥计划，更快的实现减肥成功的愿望。