过度减肥的危害有哪些

　　我们都想要通过减肥拥有一个好身材，减肥可以帮助我们改善身材提升颜值，但是减肥过度却不是一件好事情。过度减肥对身体的危害和影响还是非常大的，甚至还会影响我们面部的一些变化。具体都有哪些危害呢?下面就和减肥人网小编一起去看一下过度减肥对人的影响有哪些吧!

　　面部凹陷

　　过度减肥会让人看上去过于消瘦，整张脸上都会有一种凹陷感。特别是本身颧骨和下颌骨比较突出的人，一旦减肥过度整个人面部的骨骼就会显得非常突出，棱角也会变得很多。所以如果你天生面部轮廓就很不流畅的话，千万不要减肥过度，要不然就会给人一种非常刻薄并且难以接近的感觉。当然如果你从事模特行业，想给人一种高级感的话，那应该还是可以的。

　　体虚无力

　　这是说那些因为节食过度减肥的人，经常性的节食减肥会让人变得体虚无力，整个人看上去都没有精神。因为我们的精力来源全都来自于我们食物提供的能量，如果长期不吃东西，就会导致能量缺失，我们每天的精力都是有限的，长期下去身体自然会垮掉。

　　所以无论是减肥还是别的事情一定要有一个限度，不能做的太过火。减肥过度带来的危害还是比较多的，等到了自己想要的身材之后就好了，再继续减肥就会让自己的身体变得不健康，容貌也会变丑，整个身体慢慢就会垮掉。