别因为减肥患上厌食症

　　想信大家都听说过一些，过午不食，21天减肥等方法。这些方法虽然听上去不同，但是却都有一个共同的本质，那就是节食减肥。节食减肥对身体的伤害还是非常大的，长期节食的人，不仅会损伤肠胃，还可能会以为节食患上厌食症。厌食症对于身体都有哪些危害呢?下面我们就来看一下。

　　厌食症还是比较罕见的，往往就是一些节食的人或者精神状况受到重大刺激的人会患。长期节食导致的厌食症其实是比较严重的，虽然厌食症会让你厌恶食物，减少你每天都进食量，长此以往你的身体肯定会变瘦。但是厌食症却对你的身体危害极大，因为你对食物的兴趣已经变得丝毫没有，你平时的一日三餐都会让你看到食物有恶心的感觉。所以你每天几乎都是不进食的，你的身体是得不到任何的食物能量补充的。

　　我们之所以每天要吃三餐，是因为这符合我们的身体规律。我们身体的正常运转每时每刻都在消耗我们身体内的脂肪能量，可能是你吃进去的糖分也可能是你吃进去的蛋白质或者是脂肪。如果长期食物不被摄入，那你的身体只能消耗你之前存储的脂肪等能量。一开始还会好，但是长此以往，身体脂肪得不到补充，早晚有一天会消耗殆尽。

　　所以还是尽量选择一些科学健康的减肥方式，不要因为这种盲目的节食导致自己的身体出现问题，到时候后悔就来不及了。