为什么有的人吃不胖,有的人喝水都会胖
排毒减肥 2023-06-02 22:53排毒减肥www.jianfeiren.cn
相信易胖体质的姐妹们都有一个疑问,为什么吃同样的饭,甚至我的好朋友吃的比我还多,但是她就是不见胖,而我喝口水有时候都会觉得自己胖。今天我们就来看一下为什么有人吃再多的东西都不胖,但是你却每天都在为减肥烦恼。
遗传基因
这个就是比较科学的一种解释了。每个人的身体基因素质都是不一样的,有的人的父母很瘦,所以他从生下来也不会胖到哪里去。有的人天生消化器官就比较健康,所以就会对吃的非常感兴趣,每次吃完都会得到比较好的吸收,体重自然而然地就会上去了。但是那些不易胖的人消化吸收功能可能就没有那么好,吃进去的东西并没有吸收到很多的热量和营养,自然也就胖不起来了。
生活习惯
你只是看到了你身边有死吃不胖的朋友,但是你却没有注意到你的生活习惯和他的生活习惯有什么不同。那些看起来吃不胖的人,可能在你们一顿饭结束之后,偷偷去健身房做了多长时间的训练,这些你都是不知道的。另外,可能人家平时的生活也比较规律,作息啊、饮食啊时间都比较固定,身体形成了习惯,偶尔一两顿的大吃大喝也不会胖到哪里去。
所以每个人都是不一样的,你与其纠结为什么他吃不胖这个问题,不如好好从自己下手,找到适合自己的减肥方法,养成良好的生活习惯,这样有一天,你的体重也会变成两位数。
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