玉米须山楂瘦肉汤

　　原料山楂10克，玉米须20克，瘦肉300克调料生姜、盐、味精各适量

　　制作过程

　　1.山楂、玉米须，生姜洗净切片，瘦肉洗净切块。

　　2.锅中加水烧开后放入瘦肉汆水，再捞出洗净。

　　3.将玉米须、山楂、生姜片、瘦肉一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开转小火煮熟，加入盐、味精调味即可。

　　【营养功效】玉米须利尿消肿、降脂减肥。山楂消食健胃。此汤可减肥瘦身。

　　温馨提示

　　可取山楂200克，加水煎煮取汁当茶饮。