小白菜蛋花汤

排毒减肥 2023-06-02 22:53排毒减肥www.jianfeiren.cn

  原料:小白菜100克,猪肉50克,鸡蛋1个

  调料:盐、胡椒粉、香油各适量

  制作过程

  1.猪肉洗净切丝,小白菜洗净切长条,鸡蛋打散。

  2.锅内加适量清水烧开,下入小白菜稍煮。

  3.下入肉丝、盐、胡椒粉、香油,煮1分钟,淋上打散的鸡蛋即可。

  【营养功效】小白菜所含的营养成分与大白菜相近,具有健脾益胃、润肠通便的功效。

  温馨提示

  煮此汤时,火不宜过大,以免营养成分流失。

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