西红柿蛋花汤

排毒减肥 2023-06-02 22:53排毒减肥www.jianfeiren.cn

  原料:西红柿100克,鸡蛋2个

  调料:盐、胡椒粉、葱花、肉汤各适量

  制作过程

  1.西红柿洗净切片,鸡蛋打散。

  2.锅中加入肉汤烧开后放入西红柿,煮3分钟。

  3.改小火,倒入蛋液,加入盐、葱花、胡椒粉即可。

  【营养功效】此汤清热生津,养阴凉血,生津止渴,健脾消食。西红柿性凉,味甘、酸,所含的维生素C十分丰富,具有很好的减肥和美容作用。

  温馨提示

  胡椒粉放少许即可。

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