夏天不忌口？这样吃也会瘦！

　　夏天大多数人都有胃口不佳的表现，要是还要忌口，这不能吃，那不能吃的话，夏天机过得也未必太过痛苦。

　　具体给大家推荐几个不用忌口，可以随意吃的零食，大家一起来看看吧。

　　第一个零食就是海苔。海苔中所含藻胆蛋白可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量高。一口一口喀吱脆，根本停不下来!这样好吃不胖的零食也不用停下来，可以一直吃吃吃!海苔不仅可以在期间满足味蕾，还有美容养颜，清热化痰的作用。

　　第二个推荐的是鱿鱼丝。鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质和氨基酸，也是一种高蛋白低热量的减肥小零食。弹性柔软，爱不释口，舌尖上的感觉就是停不下来的信号。并且食用还可以缓解疲劳，促进毒素排出有助于减肥。

　　第三个推荐的是地瓜干。地瓜干含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食当作零食，都是一种良好的减肥食品。而且很多小姐姐都非常喜欢在无聊的时候啃几根地瓜干消磨时间或者守着电脑拿一捧地瓜干，可以追剧一整天呢。地瓜干朴实的外表，不俗的味道，甜糯绽放，别有一番滋味在心头。

　　还有秋葵干和蓝莓干等果干推荐。喜欢这些零食的小伙伴请不要大意地开吃吧。