橘皮纹怎么去除 去橘皮纹4招技巧

夏日比基尼季节又来袭，泳装的更换狂人Bella Hadid已经为今年的海滩热照拉开了序幕。最近曝光的海边度假照片显示，她的身材依然火热，但仔细观察，我们发现即使是健身达人贝拉也难以完全避免橘皮现象。许多女孩可能会问，是不是应该让皮肤更紧绷一些呢？其实橘皮并非皮肤本身的异常，而是由于新陈代谢问题或荷尔蒙失衡导致的脂肪组织结构改变。即使成功瘦身，大腿和臀部仍然可能出现凹凸不平的橘皮组织（看贝拉便知）。

如果你也被橘皮问题困扰，这里有四个建议供你参考，从饮食、运动、按摩等方面入手，帮助你朝着平滑细嫩的大腿肌肤努力！

想要摆脱橘皮体质，首先要做到健康饮食和规律作息。对于循环较差、容易水肿的女孩来说，脂肪细胞因无法顺利排出体外的毒素而逐渐撑大，加剧了橘皮问题。建议多喝水、多运动以维持健康代谢，并避免摄取动物性脂肪，如红肉等。

除了体质的改变，我们还可以在洗澡时进行身体去角质和冷热水的交替刺激，以降低橘皮的存在感。虽然橘皮与肌肤表面没有直接关系，但良好的保养确实可以让橘皮看起来不那么明显。每周定期去角质是必不可少的，而每天搭配冷热水交替刺激，通过热胀冷缩的原理来收缩橘皮，也会有意想不到的效果。

即使手再酸也不能停止按摩。对于结成一团的橘皮，通过按摩揉散是有效的解决方式。想要一双零橘皮的光滑美腿不能懒惰，洗完澡后，拿起手边的乳液狠狠地推散橘皮吧！不同于一般的穴位敲击或经脉按摩，消除橘皮的手法主要是按压皮肤下的脂肪，让你的手透过皮肤“捏碎”它们，以揉捏的方式按到腿部微微发热。

让我们一起努力，朝着拥有平滑细嫩大腿肌肤的方向迈进，迎接这个夏天的比基尼挑战！