体重一直都是女性的天敌，即使脸蛋再漂亮也会因为肥胖的身材而影响美感。所以想要彻底的改变容颜，那就需要一次有限的减肥，这样才能收获颠覆性的改变，拥有真正的美丽。 网友小柚子为了在穿的更少以前瘦下来，坚持减肥一个月，最终从113斤瘦到了101斤，这一...

我是从小就胖胖的那种体质，高峰时期曾达到58公斤。我尝试过各种减肥方法，喝减肥茶、吃减肥药、抹瘦身霜，每新出一种产品我都勇于尝试。但由于我比较贪吃，还属于无肉不欢的那类，所以每次减肥计划都以失败告终。 我两个妹妹都挺瘦，她们都跟我说其实我不胖...

体重从92.5公斤到72.5公斤，何小刚重拾了健康和自信。 老婆爱的鼓励减肥成功 每天夜宵十瓶啤酒打底，养了一身快200斤的肥肉，连同学聚会都不愿参加。何小刚说，太胖了怕别人嘲笑，也从来没想过自己能瘦下来，毕竟对于一个胖子来说，就连呼吸都是在运动。 何...

做为一个模特，美丽苗条自然是不可缺少的条件，就让我们一起看看美女模特帕里的减肥心得。 减肥，每个女孩都几乎会想的问题，其实我没做模特的时候也有点婴儿肥，你们猜我一天吃几条脆香米？5条！厉害吧，前两年长身体的时候还没怎么发胖，吃到15岁的时候，...

个人资料 姓名：娜娜 年龄：23岁 身高：165cm 之前体重：58公斤 目前体重：49公斤 减肥时间：5个月 我是从小就胖胖的那种体质，高峰时期曾达到58公斤。我尝试过各种减肥方法，喝减肥茶、吃 减肥药 、抹瘦身霜，每新出一种产品我都勇于尝试。但由于我比较贪吃...

我先说一下我的情况吧，我现在160，47kg，应该说不算胖，但是我两年前可是曾发胖到120斤，至于原因，我总结了一下，觉得就是吃淀粉质的东西太多了！！！ 我以前读高中的时候是属于那种小胖，102斤左右吧，但是上了大学以后就突然发福，因为吃的东西不一样了...

每个人的减肥方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器我的体重我做主。 年龄：29岁 身高：161厘米 减肥前体重：128斤 减肥后体重：108斤 减肥感言：少吃甜食，就能戒掉爱吃甜食的习惯。 1 爱吃甜...

对于体态较为庸肿的女性，减肥就成为当务之急。减肥可不是件容易事，先来看看我们身边几位女性的成败得失。 故事一：失恋让我减肥成功 受访人：孙宁（化名），年龄：28，职业：会计 在我的成长岁月里，体重一直困扰着我，因为我家有胖根，我爸胖，我妈更胖，...

在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些暴走美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！ 爬楼，乐趣+期待+惊喜姜小凡 30岁 我已经...

微胖离肥胖只有几步之遥，一定要抓紧时间将自己从胖子界拉回来。不然接下来的余生可能都会与肥腻的赘肉共同度过，并且与美丽的衣服和身材失之交臂。 介绍五个减肥规则，轻松从微胖女跨越到小仙女，更有网友实践后瘦了30斤，体重120斤瘦到90斤。 1.不吃甜食...

18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。 不吃药 健康节食＋运动 我从不吃 减肥药 ，我不信那个，就靠有毅力地节食，然后就是大量运动。在廉爽家，记者看到三个 篮球 。廉爽告诉记者：放...

入秋以后虽然穿的多，但是也穿的越来越厚了，如果不去减肥和保持身材，很可能穿上秋装后的外形 会显得更加臃肿肥胖。 网友小周为了能在秋季拥有苗条的身材，坚持减肥一个月，明显的瘦了两大圈。从最开始的120斤变成了100斤。 小周的具体减肥方法。 1.坚持运...

说起减肥，对于众多肥胖人士抑或孜孜不倦追求完美身形的人来说，永远是部耐人寻味的戏剧，有人将它演成喜剧，有人演成悲剧，但有这么一些人，上演了一部减肥励志剧。 健身是大家公认的最健康的减肥方式，当然这也是考验精神意志的方法之一，如果你没有动力或...

总是询问这个方法好用吗？那个方法能瘦吗？如果不去尝试，那么你永远都不可能变瘦。这次推荐一个网友实践后非常好用的减肥方法，三周时间就瘦了将近15斤。 网友把一天的时间分为四个时间段，不同的时间段有着不同的生活方法。 第一时间段：早上六点半--上午...

减肥是一种潮流，拥有又瘦又有型的身材是一种趋势，所以很多年轻人开始不断的加入到健康减肥的行列当中。变瘦不是她们的最高目的，而又瘦又有型，才是她们的最终追求。 对于懒惰又贪吃的你来说，一周的时间什么也做不了，什么也不会得到。而对于勤奋的人来说...

Thayna Pacheco Barboza今年24岁，来自巴西，是一名服装设计师。 别看如今的她凭借纤腰丰臀小细腿，麦色美肌外加时尚衣品成为拥有万名粉丝的网红博主，几年前的Thayna还是个体重近三百斤的超级胖妞。 Thayna5岁起就是个小胖子了，爱吃垃圾食品的她从不忌口，...