哺乳期好开心减肥效果好减了33斤，呵呵太高兴了

因为母乳喂养期间不能，所以只能在宝宝六个月断奶后开始减肥。

一开始我尝试了很多方法，但都无济于事。对减肥感到耳目一新。后来听说醋和有很好的减肥效果，就抱着试试看的心态。没想到一周后会有惊喜。体重143斤，真的很开心，一周瘦了2斤，所以发誓要坚持下去。今天，我的体重只有 112 磅。我很高兴我减掉了 33 磅。公斤。我会继续努力的！尝试减到 95 磅。

具体方法：1、早餐前20分钟空腹饮用；2、 午餐和晚餐后立即饮用；蜂蜜醋是1：4与开水混合。

注意，选择白醋的时候要选择大米、高粱、黄豆等（注意商标，一般注明酸度），尽量避免使用化学药品。同时，建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美容，可以适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜有很多功能（蜂蜜空腹减肥），而且热量很低。不仅有利于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效。它的热量也很低，所以用蜂蜜减肥简单、有效、安全。.

但是醋的味道真的很差，喝了一天就想放弃了。喝了几天后，我不习惯这种气味。哈哈，不过为了更美我不得不忍。姐妹们，如果你尝试了很多方法都失败了，我建议你试试这个方法，我相信只要你坚持，你一定会有惊喜。愿姐妹们早日达到理想体重。