西红柿减肥四种新吃法让你瘦到尖叫！(组图)

番茄原理

西红柿含有大量的果胶和膳食纤维，很容易让人有饱腹感。膳食纤维不易消化，但能吸收肠道内的脂肪，并一起排出体外。此外，西红柿中的番茄红素还可以减少人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时，吃西红柿减肥还可以补充多种维生素，让身体保持营养均衡。

但是每天只吃西红柿会觉得单调。没关系，如果你厌倦了这些吃法，减肥人网小编教你四种新吃法，还可以减肥。

1：牛奶番茄汁

做法：西红柿洗净，用开水烫一下，去皮切块，倒入榨汁机，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀，过滤后饮用。

2：番茄苹果汁

做法：西红柿去皮，切成小块。苹果去皮去核，切成小块。将芹菜切成小块。将所有材料放入榨汁机，挤成汁，倒出，加入柠檬汁即可饮用

点评：加入柠檬汁可以增强美白减肥的效果。同时，芹菜中的纤维素也非常丰富，对促进肠胃蠕动更有效。

3：番茄芒果汁

做法：芒果洗净，去皮去核，切成小块。把西红柿洗干净，切成小块。将芒果、樱桃番茄和冰糖一起放入榨汁机中榨汁。

小贴士：芒果既然已经很甜了，就不用放太多糖了，否则会影响减肥效果。此外，如果您对热带过敏，请谨慎使用。

4：番茄蜂蜜汁

练习：把西红柿的茎去掉，切成小块。将西红柿放入搅拌机打成汁，然后倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。

点评：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，去除肠道内的杂质和废物，增强减肥效果。