吃饭“挑剔”苗条的妹子吃饭有这几个原则

少食多餐

和一个苗条的人一起，显然你才刚刚进入状态。准备战斗的时候，她已经皱着眉头放下筷子，摸了摸肚子，说吃饱了。

但当你只能扶着瘫坐在沙发上的葛优时，你却发现她正拿着一些水果开始吃东西！

我擦！是你说吃饱了，我帮你清算了！

这是少食多餐，一次一点，一天几次！但你只会每次吃，一天吃几次，这就是差距！

吃“笑”

除了吃得不多，让很多苗条抓狂的，就是吃得慢！明明大家的套餐都凑齐了，可是你已经有CD了，她只搬了四分之一！

但你不知道的是，当你狼吞虎咽时，你不会感到饱！所以你可能在不知不觉中吃得太多！

所以下次就算每分钟都有数百万的生意在等着你，你也得放轻松，慢慢吃完饭！

吃“挑”

身材苗条的女生吃饭时大多有这些原则不吃油腻，看到油腻就皱眉；不要吃太甜，对他们来说，水果的甜味就够了；蔬菜不要吃得太少。

但她喜欢吃一些麻烦的、费时的、什么都吃不下的食物喜欢吃鱼，喜欢吃鸡爪鸭脖，水煮虾，一次吃掉半盘，只吃辣虾，两人不动了。

，要选好吃的，不要把自己的身体当成垃圾桶，好坏都往里面塞！

我吃完了

如果一起吃自助餐，感觉会更深刻！很多人吃自助餐，饿的时候靠在墙上，出去的时候靠在墙上。眼看着隔壁的苗条妹子只需要半盘海鲜就过世了，感觉她们还没有吃饱，好亏啊！傻！

瘦的朋友有这种自觉，不管多好吃多贵，吃饱了就停下来，永远不要多吃！

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