西红柿真的可以瘦身吗

　　很多的网红减肥博主都在推荐西红柿瘦身方法，不管是把西红柿榨成汁还是做成各种美食，都有瘦身减肥的效果。西红柿的瘦身效果真的有这么好吗?确实是这样，西红柿身上还是有很多能让人减脂瘦身的功效的。今天减肥人网小编就和大家一起来探索一下西红柿的瘦身奥妙，喜欢吃西红柿的朋友瘦身减肥不容错过哦!

　　低热量低脂肪

　　可能你会说不只有西红柿低热量低脂肪啊，很多的蔬菜水果都有这个特点。确实西红柿只是这些低热量低脂肪食物的一种，但是西红柿和它们不同的是，里面含有大量的纤维元素，这些纤维元素能够很好的吸附到我们的肠胃中，帮助我们清除掉多余的脂肪，减少我们身体对脂肪的吸收。所以西红柿相比于其它的低脂低卡食物来说，还是有自己的特点的。

　　促进肠胃蠕动

　　喜欢吃西红柿的人一般都是喜欢吃它酸甜的口感，也就是西红柿丰富的口感可以促进我们的胃酸分泌，增进我们的肠胃蠕动。西红柿里面的这些汁液也是西红柿能够减肥的秘诀，很多人不了解以前都只觉得西红柿里面的维生素含量丰富，但其实这只是西红柿的一个优点而已。 对于减肥的人来说，如果每天只单一的吃西红柿一定会觉得单调，用西红柿来制作不同的菜品也是有利于减肥瘦身的。像是番茄牛腩、番茄意面都是口感非常棒又很家常的减肥餐。