花样吃香蕉减肥

　　香蕉是一种效果不错的减肥水果，是很多吃水果减肥的人的重要选择。但是只吃香蕉难免会让人觉得单调，如果香蕉能换很多别的吃法，或许能让很多减肥的人爱上香蕉减肥。香蕉可以做成什么花样来减肥呢?下面减肥人网小编就教给大家一些香蕉的吃法，大家减肥的时候可以在家里尝试制作哦!

　　香蕉冰激凌

　　首先要教给大家制作的就是香蕉冰激凌，不用想的它很麻烦，制作方法非常简单。准备好两到三只香蕉，放在冰箱的冷冻层冰冻一夜，第二天拿出来的时候就能看到香蕉基本上能变成冰激凌的模样了。其实这样就已经可以吃了，如果想要口感更加丰富的话，大家可以把冻好的香蕉挖出来放上很多坚果和果干，搅拌一下就可以吃到口感丰富的香蕉冰激凌了。

　　香蕉燕麦

　　香蕉燕麦的制作方法也比较简单，既可以只用鲜切的香蕉和燕麦片冲泡酸奶或者牛奶食用，也可以复杂一点制作一个香蕉燕麦豆乳盒子。前一种制作方法非常简单我们不用多说，说一下后面豆乳盒子的制作方法。主要就是在事先准备好的容器里，放入一层切好的香蕉，再放入一层豆浆粉，加入一些牛奶，再撒入一层燕麦片，这样重复几次直到铺满盒子为止，冷藏一夜就可以食用了。

　　其实不只是香蕉别的水果也可以有很多的做法，大家减肥的时候可以换着方法尝试不同水果甜品的制作，满足减肥时候多样口感。