减肥消脂茶怎么泡

　　减肥的时候我们不仅可以通过吃的东西减肥，也可以通过喝一些消脂茶来减肥。消脂茶冲泡起来也非常简单，像是我们平时喝的绿茶就是可以消脂的。但是绿茶性凉，冬天喝绿茶的话，难免会伤害我们的肠胃。所以冬天我们可以自己冲泡一些养生的消脂茶，下面减肥人网小编就交给大家几种消脂茶的冲泡方法，想减肥的朋友一起看一下吧!

　　荷叶决明子茶

　　造成肥胖的原因有很多，特别是经常肠胃不好经常便秘的人会更容易长胖。所以想要减肥的话，首先一定要调解身体，解决我们的便秘问题。荷叶和决明子一起冲泡的消脂茶就能很好的缓解我们的便秘问题。不仅适合冬天减肥消脂，也适合夏天用来解暑。并且这两者的搭配还有利于缓解疲劳，平时压力过大的人也可以喝。

　　大麦芽茶

　　除了便秘会让我们长胖，还有经常性的腹胀、胃胀等情况也会造成肥胖的状况。有这两种情况的朋友可以试一下喝大麦芽茶，大麦芽茶具有比较好的养生作用，对调理脾胃有很大的好处。并且大麦芽茶也有消食的作用，能够促进我们的肠胃蠕动，帮助消化。

　　除了以上两种消脂茶，还有像普洱茶这一类的茶也可以帮我们消脂。喝消脂茶减肥的时候大家可以根据季节的变化随时调整，夏天以消暑为主，适合喝一些绿茶、柠檬水之类的消脂茶。冬天以减肥养生为主，以红茶还有各种熟茶为主。