适合女生吃的高燃脂零食

　　女生们都有吃零食的小习惯，这个小习惯很可能也会成为导致她们发胖的大麻烦。没有一个女生愿意长胖，也没有一个女生能够拒绝零食的诱惑。所以有没有一些零食既好吃又能让女孩子吃了不发胖呢?减肥人网小编就给大家整理了几种非常适合女生吃的高燃脂零食，下面我们就来一起看一下有没有你喜欢吃的。

　　爆米花

　　没想到爆米花还是能燃脂的零食吧!这可不是我们平时看电影追剧吃的那种奶油和糖精加了很多的爆米花，而是糖、盐和奶油什么都不放的那种。可能你会问这样的爆米花能好吃吗?比起我们常吃的那种肯定是不会太好吃，这种爆米花却能帮你减肥瘦身。因为爆米花是玉米制成的，玉米中含有大量的纤维元素，制成的爆米花也有利于我们消化，减肥效果肯定不容置疑。

　　核桃

　　喜欢吃坚果的女生可以多吃一些核桃，核桃的营养价值非常高，据说可以补脑。对于只想减肥的朋友来说，核桃能够产生比较大的饱腹感，不像其它的坚果热量和脂肪含量都非常多。你吃几个核桃就不会再想吃别的东西了，所以对你控制饮食还是有非常大的帮助的。

　　除了上面这两种，一些柑橘类、浆果类的水果或者是水果干也非常适合女生门减肥食用。只要我们吃的零食里面含糖量不算太高，热量正常，就不会让我们变胖。