减肥能喝胡辣汤吗

　　胡辣汤可是很多人都喜欢的人间美味，尤其是在冬天来一碗美味的胡辣汤，幸福的味道能在身边萦绕好久。但是对于减肥的人来说，也能喝胡辣汤吗?胡辣汤给人的印象应该是脂肪和热量非常高的，但是这其实是一种误解，胡辣汤的热量高不高最主要的还是要看你的做法如何。减肥人网小编给大家带来了一种减脂胡辣汤的做法，下面我们就来一起看一下吧!

　　食材配料

　　首先做主要的是食材的选择，这是制作减脂胡辣汤最重要的部分，减肥人网小编给大家推荐的是几种比较减脂的胡辣汤食材。木耳、胡萝卜、黄花菜、金针菇、鸡胸肉还有海带都切成丝，这些都是纤维和维生素含量比较高的食物，在制作胡辣汤时多放一点食材吃完也不会长胖。另外喜欢吃山药的朋友也可以在里面加入一些山药丝，也是比较养生的。

　　胡辣汤做法

　　胡辣汤能不能减脂做法也非常关键，减脂胡辣汤的做法首先在锅里加入少量的食用油，加入葱姜蒜爆炒，炒香之后再加入我们事先准备好的食材翻炒，过程中加入少量的料酒，但是不要添加别的调料。最后加入清水，再依据自己的喜好添加少量食盐，也可以选择不加，一碗减脂胡辣汤就轻松做好了。

　　这种做法其实还是非常简单的，大家完全可以自己动手尝试一下，不管是用来做早饭还是晚饭，都是治愈吃货的人见面美味哦!