惊了！最能减肥的东西居然是它！

　　很多人都被减肥瘦身打败了，那我就给大家推荐一个减肥神器吧~

　　不如一起猜一猜到底是何方神圣，居然敢称神器!

　　给大家一个小提示吧，这是一种水果哦

　　接下来就揭晓答案!是木瓜。

　　木瓜虽然味道甜，但是它的热量较低，每100克木瓜热量仅为27大卡，且还含有足量的钙，钾，磷等膳食纤维，而且最重要的是木瓜含有丰富的木瓜蛋白分解酶，果胶等有助于减肥的营养成分，适量食用能够帮助分解脂肪，促进新陈代谢，可以清除积聚在身上的多余脂肪，消除赘肉。所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少代谢物在体内聚集，以缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

　　但木瓜的味道确实不被一些人所喜欢。因此特地为大家推荐一个木瓜的甜品——木瓜银耳羹。这个甜品主要成分是冰糖、莲子和木瓜。木瓜要选择半生青皮的，去皮去籽和熟银耳、莲子同炖五分钟。也可以放入大枣、枸杞、百合等。嗜甜的小伙伴可以加少许冰糖，让木瓜银耳羹变得更加好吃。

　　快为自己炖一盅木瓜银耳羹消灭脂肪吧。